Ученые заявили: медленная ходьба не снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и не защищает от рака

Британские ученые выяснили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака у неспешно прогуливающихся людей повышен по сравнению с теми, кто обычно передвигается быстро.

Британские ученые выяснили, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака у неспешно прогуливающихся людей повышен по сравнению с теми, кто обычно передвигается быстро. Результаты опубликованы в журнале Progress in Cardiovascular Diseases , сообщает  Газета.ru.

Участниками этого исследования стали более 400 тысяч человек, которые отвечали на вопросы о двигательных привычках, особо отмечая с какой скоростью они обычно ходят. В зависимости от предоставленной информации ученые условно разделили добровольцев на три группы (в соответствии с высокой, средней и низкой скоростью ходьбы). После этого ученые 10 лет наблюдали за испытуемыми.

В итоге они обнаружили, что у тех, кто ходит быстро, вероятность летального исхода рака более чем на 25% ниже по сравнению с любителями неспешных прогулок. Также ученые выяснили, что ходьба в медленном темпе менее эффективно предотвращала развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи предположили, что быстрый темп ходьбы не только обеспечивает необходимое для здоровья движение, но и укрепляет мышцы и помогает улучшить состояние дыхательной системы. Интенсивные упражнения (с повышением пульса) более эффективно борются с хроническим воспалением низкой степени тяжести в организме. Именно воспаление выступает провокатором многих заболеваний, в числе которых рак.

Фото: unsplash.com


новости онлайн Киров, область, РФ, мир - https://t.me/vesti_ko

Последние новости

Крупный бизнес России сталкивается с новыми вызовами в условиях жесткой денежно-кредитной политики

Опрос ВТБ и РБК показывает, что высокие ставки и международные платежи остаются главными проблемами.

Киров отмечает 650-летие: юбилей как стимул для развития региона

Город готовится к празднованию с масштабными инфраструктурными проектами.

Поддержка федеральной власти открывает новые горизонты для Кировской области

Региональные лидеры обсуждают перспективы развития после встречи с Президентом.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Череповце с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *